하루 종일 서서 일하거나 앉아 있는 시간이 길어지면 다리가 무겁고 퉁퉁 부어 오르는 경험, 누구나 한 번쯤 해봤을 텐데요. 다리 붓기는 단순히 불편함을 넘어 혈액순환 장애, 정맥류 등 더 큰 건강 문제로 이어질 수 있어 제때 관리해주는 것이 중요합니다.오늘은 다리 붓기의 원인과 함께 효과적으로 다리 붓기를 빼는 방법들을 알려드리겠습니다. 다리 붓기, 왜 생길까요?장시간 서 있거나 앉아 있기: 한 자세로 오래 있으면 하체 혈액순환이 원활하지 않아 붓기가 발생합니다.나트륨 섭취 과다: 짠 음식을 과하게 섭취하면 체내 나트륨 농도가 높아져 수분이 체내에 축적되어 붓기를 유발합니다.임신: 임신 중에는 호르몬 변화와 자궁의 압박으로 인해 하체 혈액순환이 어려워져 붓기가 발생하기 쉽습니다.심혈관 질..
