추운 겨울, 따뜻한 차 한 잔은 몸을 녹이고 칼칼한 목을 진정시켜주는 최고의 보약이죠. 특히 목감기에 걸렸을 때는 따뜻한 차가 증상 완화에 도움을 줄 수 있습니다. 오늘은 목감기에 좋은 다양한 차 레시피와 함께 목감기를 예방하고 완화하는 방법을 알려드릴게요. 목감기에 좋은 차, 왜 마셔야 할까요? 목감기에 걸리면 목이 붓고 아프며, 기침이 나고 가래가 끓는 등 불편한 증상이 나타납니다. 따뜻한 차는소염 작용: 염증을 완화하고 부기를 가라앉히는 데 도움을 줍니다.진통 작용: 목의 통증을 완화시켜줍니다.기침 완화: 가래를 삭이고 기침을 멈추게 하는 효과가 있습니다.면역력 강화: 따뜻한 차에 함유된 비타민과 미네랄은 면역력을 높여 질병으로부터 몸을 보호합니다.목감기에 좋은 차 레시피1. 생강차생강은 강력한 항..
