우리 몸의 70%는 물로 이루어져 있으며, 피부 또한 수분 함량이 높습니다. 충분한 수분 섭취는 건강한 신체를 유지하는 데 필수적일 뿐만 아니라, 촉촉하고 건강한 피부를 유지하는 데에도 매우 중요한 역할을 합니다. 오늘은 물이 피부에 미치는 영향과 피부 수분 부족의 문제점, 그리고 충분한 수분 섭취를 위한 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 수분 공급: 피부 속부터 촉촉하게!물은 우리 몸의 모든 세포에 영양분을 공급하고 노폐물을 배출하는 데 필수적인 역할을 합니다. 특히 피부는 외부 환경에 직접적으로 노출되어 수분을 쉽게 잃어버리기 때문에, 충분한 수분 공급이 더욱 중요합니다.물이 피부에 수분을 공급하는 방법피부 세포 활성화: 충분한 수분은 피부 세포를 활성화시켜 피부 재생을 촉진하고, 탄력을 유지하는 ..
