저는 아침에 커피를 안 마시면 뭔가 잠이 안 깨는것같은 느낌이 들어서, 꼭꼭 아침에 아메리카노를 마시는 편인데요. 하루 3잔은 거의 기본으로 마시다보니 아메리카노 효능에 대해서 궁금해지기 시작하더라고요. 그러면 오늘은 아메리카노에 대해서 조금 더 자세하게 알아보려고 합니다. 포스팅 시작해보겠습니다. 1. 아메리카노, 왜 마셔야 할까?- 각성 효과와 집중력 향상아메리카노에 함유된 카페인은 중추신경계를 자극하여 뇌의 활동을 활발하게 만들어줍니다. 이는 졸음을 쫓고 집중력을 높여 업무 효율성을 향상시키는 데 도움을 줍니다. 시험 기간이나 중요한 업무를 앞두고 아메리카노 한 잔을 마시는 것은 좋은 선택이 될 수 있습니다.- 항산화 효과아메리카노에는 폴리페놀 화합물이 풍부하게 함유되어 있습니다. 폴리페놀은 강..
