김신영 다이어트 또띠아 피자 레시피, 간단 다이어트 간식 추천

 

안녕하세요, 오늘은 다이어트 또띠아 피자 레시피를 소개해보려고 합니다. 사실 레시피라고 하기엗도 너무 간단하게 민망하긴 하지만, 완전 간단하게 건강한 또띠아 피자를 만들 수 있으니 건강한 간식을 드시고싶으시다면 오늘 포스팅 주목해주세요! 

 

요새 살이 조금 쪄서 저녁은 간단하게 먹으려고 하고 있어서 인스타에서 계속 다이어트 레시피, 간식 이런걸 찾다보니 김신영 다이어트 또띠아 피자가 눈에 띄더라구요!? 그래서 쿠팡으로 바로 통밀 또띠아 겟! 

 

필요한 재료:

- 또띠아 (저는 통밀 또띠아로 구매했고, 15cm를 샀는데 조금 작은것같아서 좀 더 큰 버전 구입하는걸 추천드립니다)

- 달걀 

- 치즈 (저는 모짜렐라 치즈로 구매했어요)

- 양파 (양파를 안 좋아해서, 양파는 제외! 근데 다들 양파를 넣으시더라구요!) > 양파 좋아하시면 넣어보세요!

- 고추참치캔 (저는 고추참치 대신 참치 + 스리라차 소스를 넣어줬습니다) 

 

통밀 또띠아를 후라이팬에 한개 올려줍니다. 열심히 굽굽 

 

굽다가 달걀 한개를 위에다가 올려줍니다. (또띠아가 작다보니까 계속 계란이 밖으로..ㅠㅠ) 

 

 

계란이 조금 익으면, 참치를 넣어줍니다. (저는 반캔정도 사용했어요!) > 고추참치로 하면 더 맛있을것같은데, 집에 일반 참치캔밖에 없어서 그냥 이걸로.ㅎㅎ) 그래도 맛있었어요! 

 

참치가 익으면 이제 모짜렐라 치즈를 조금 넣어주시면 됩니다! (완전 간단 그자체..)

- 양파를 넣고싶으신분이면 모짜렐라 치즈 넣기전에, 양파를 넣고 양파가 조금 익으면 치즈를 넣어주시면됩니다.

 

 

반 접고 열심히 구워줬습니다. 반대로 한번 뒤집어서 치즈가 잘 익을때까지 ,, 

 

짠 완성입니다! ㅎㅎ 사실 레시피랄것도 없지만 완전 간단하게 만들 수 있어서 자주 해먹을 것 같아요!

 

 

피자가 먹고싶은데, 너무 칼로리 걱정이된다.. 

다이어트 간식을 찾고있다..

살을 빼고 싶다..

하시는 분들은 요 레시피 참고해서 만들어보세요~

 

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